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title: 統合失調症はどんな仕事に向いてる？
description: 統合失調症の適職は？
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 Mar 25, 2025, 12:46:34 PM

# 統合失調症はどんな仕事に向いてる？

[佐々木創太](http://support.job-cre.jp/ブログ/author/佐-木創太)

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### はじめに

```
統合失調症の方に適した職業は、症状の程度や個々の特性によりますが、一般的に以下のような仕事が向いているとされています。
```

#### 職業選びのポイント

```
 • ストレスが少ない（過度な対人関係やプレッシャーが少ない） • 一定のルーチンワークがある（予測しやすく、混乱しにくい） • 静かで落ち着いた環境（騒がしい場所や急な変化が少ない） • 集中しやすい仕事（認知機能の負担が少なく、作業に没頭できる）⸻
```

#### 適した職業の例

##### 1. 事務・データ入力系

```
 • データ入力（ルーチンワークで、対人関係が少なめ） • 軽作業の事務（書類整理、ファイリング、簡単なPC作業） • 図書館・資料整理（静かな環境で作業できる）
```

##### 2. 工場・軽作業系

```
 • 製造ラインの組み立て作業（単純作業で予測しやすい） • 倉庫作業（ピッキング・仕分け）（決められたルールで動ける）
```

##### 3. クリエイティブ・IT系（能力に応じて）

```
 • デザイン・イラスト制作（1人で作業できる環境があれば良い） • プログラミング（得意な場合、在宅勤務もしやすい） • ライティング・ブログ運営（時間管理がしやすく、柔軟な働き方が可能）
```

##### 4. 清掃・メンテナンス系

```
 • ビルやオフィスの清掃（一定のルーチンワーク） • 施設のメンテナンス・点検（静かで落ち着いた環境が多い）
```

##### 5. 在宅ワーク（通勤の負担を減らせる）

```
 • 内職（シール貼り・ハンドメイド制作） • オンラインサポート（メール対応など） • データ入力や文字起こし⸻
```

#### 避けたほうがよい職業

```
 • 強いプレッシャーがある仕事（営業・接客・医療職など） • 対人関係が多い仕事（クレーム対応、チームでの高度な協力が必要な仕事） • 突発的な対応が求められる仕事（救急・警備・飲食の繁忙業務など） • 夜勤がある仕事（睡眠リズムの乱れが症状を悪化させる可能性）⸻
```

### まとめ

```
統合失調症の方には、規則的なルーチンワークで、ストレスが少ない職業が向いています。ただし、個人の得意・不得意によって適職は異なるため、**職業リハビリ（就労移行支援）**などを活用しながら、自分に合った仕事を探すのが重要です。
```

 

[ADHD](http://support.job-cre.jp/ブログ/tag/adhd)

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 Jun 10, 2024, 11:23:08 PM

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